슬럼프 탈출하는 법

슬럼프 탈출하는 법 : 어느 날 갑자기 우울해지고 절망의 나락으로 떨어지는 것 같은 기분이 들 때 시도해 볼 수 있는 것

 

'한 가지 규칙에 집중하라'

그날 가장 중요하게 생각되는 일 한 가지에 2~3시간을 집중하면 썩 괜찮을 하루를 살게 된다. 슬럼프 탈출에도 효과적이다.

단 주의할 점은 오로지 한 가지에 연속적으로 2~3시간 집중해야 한다는 점이다.

(10분씩 20분씩 쪼개서 한 총 시간이 2~3시간이면 안된다.)

 

2~3시간을 한 가지에 집중하면, 반드시 그날 한 가지의 성과는 남길 수 있다고 타이탄들은 한 목소리로 말한다.

'성과를 내는 날을 그렇지 못한 날보다 많이 만들 것.'

 

타이탄의 도구들 P.75 에서 발췌

 

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최근 굉장한 노잼시기, 마이너스 성장, 슬럼프, 넘을 수 없을 것 같은 나보다 큰 장벽을 만난 것 같은 날들의 연속이라 돌파구를 찾고 있는 중이다. 지금 하고 있는 일을 그만두어야 하나라는 생각을 하는 것 보니 휴식이 필요했던 것 같기도 하다.

그래서 요즘 잘 되지않는 일에 신경 쓰는 시간(혹은 집착)을 줄이고 대신 새로운 방법을 배울 수 있는 독서 시간을 늘렸다.

그리고 전에 읽었던 타이탄의 도구들을 들춰보았다.

'성과를 내는 날을 그렇지 못한 날보다 많이 만들 것.'을 시도해보기로 했다.

 

나에게 중요하다고 생각한 일 목록을 몇가지 만들고 매일 그것들 중에 하나를 골라서 해보기로 했다.

(좀처럼 연속적으로 집중하기 어렵고 미루기 쉬운 일들이다.)

- 상품등록하기

- 미뤄두었던 집안일 하기

- 독서

- 운동 (단순하게는 밖에 나가서 걷기)

 

 

 

조금 전까지 미뤄두었던 집안일을 두 시간 했고 앞으로 슬럼프가 나아질 때까지 최대한 자주 집중해보려고 한다.